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WAFLES DE PROTEÍNA

Hola Familia Fit acabo de terminar un nuevo vídeo en está ocasión les traigo unos ricos wafles de proteína a base de avena y huevos.
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INGREDIENTES

  • 80gr a 100gr de avena (8 a 10 cucharadas soperas de avena)
  • 4 huevos
  • estevia al gusto
  • 100ml de leche @silkperu
  • 1 cucharadita de vainilla
  • aceite pam en spray
  • fudge de chocolate sin azúcar
  • yogurt 0% azúcar
  • syrup sugar free

PREPARACIÓN

Mezcla todos los ingredientes en la licuadora una vez que tengas una mezcla media homogénea. Antes de agregar la mezcla a la waflera pre caliéntala por 5min luego agrega una roseada de aceite  para evitar que los wafles se peguen. Al tener los wafles listo puedes usar las frutas que más te gusten para decorarlo yo usé, plátano, yogurt, syrup y fudge de chocolate sin azúcar. Ahora a disfrutar ñami ñami sí te gusto la receta comenta y compártelo no te olvides de suscribirte.

 

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