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PAPA A LA HUANCAÍNA

Hola familia Fit acabo de terminar un nuevo vídeo en está ocasión les traigo una rica papa a la HUANCAÍNA plato típico peruano exclusivamente para ustedes No te olvides de suscribirte y seguirme en www.instagram/carlossilvafit …

3 TIPOS DE DESAYUNOS

Hola familia Fit acabo de terminar un nuevo vídeo en está ocasión les traigo 3 diferentes tipos de desayunos son los que hago habitualmente en mí día a día disfruta. No te olvides de suscribirte y seguirme en instagram…

ESTOFADO DE POLLO

Hola familia Fit acabo de terminar un nuevo vídeo en está ocasión les traigo un rico estofado de pollo para que vean que hacer "dieta" no es comer desabrido o comer siempre lo mismo! Sígueme en www.instagram.com/carlossilvafit …

BATIDO CASERO PARA LIMPIAR EL COLON

Hola familia Fit acabo de terminar un nuevo vídeo en está ocasión les traigo un batido para limpiar nuestro colon y salir del estreñimiento! Sígueme en instagram www.instagram.com/carlossilvafit INGREDIENTES 250gr de piña 1/2 Pepino…

QUEQUE DE NARANJA Y ZANAHORIA

Hoy te traigo una receta fácil, rápida y muy nutritiva ya que contiene harina integral y avena. El zumo y la ralladura de naranja le dan un sabor fresco y muy agradable. ¡Sorprende a tus amigos con este pastel delicioso! No te olvides de…

WAFLES DE PROTEÍNA

Hola Familia Fit acabo de terminar un nuevo vídeo en está ocasión les traigo unos ricos wafles de proteína a base de avena y huevos. Sígueme en www.Instagram.com/carlossilvafit INGREDIENTES 80gr a 100gr de avena (8 a 10 cucharadas soperas…

CEVICHE DE TILAPIA

Hola familia Fit aquí les dejo una nueva y riquísima receta para que preparen en está cuarentena Sí te gusto el vídeo dale like compártelo y etiquétame si lo preparas para compartirlo un abrazo. INGREDIENTES 1 Trozo de tilapia 3 Limones 1…